筋トレのモチベーションが上がらないときは、筋トレの動画を見るべし！ランニングログ 2016.7.14
By: Amanda
今週は1回もジムに行ってない。
いつもよりすこし忙しいがそれを理由にサボってる感がある。
どうもやる気にならない。
モチベーションが上がらないときは、筋トレの動画を見たりしている。
筋トレの動画は効果覿面だ。
この動画を見てやる気になった。
やはり我ながら単純である。
折角、やる気になったのに、今日はジムが休館日だったことを思い出しなんだか損した気分になったのは言うまでもない。
走行距離：3.88km
消費カロリー：315kcal
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