ラン&ウォーキング2013/11/4[トレーニングvol.74][日誌]

      2015/07/06

運動公園にてラン&ウォーキング

軽めにラン&ウォーキングをしました。

walking
ウォーキング:距離:5.37km 消費カロリー:174kcal

Runtastic PRO GPS ランニング&ウォーキング

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run
ランニング:距離:1.97km 消費カロリー:157kcal

ラン&ウォーキングの合計距離:7.34km 消費カロリー:331kcal 体重:68.0kg↓ -4.0kg

 

 

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