翌日が休みなので張り切って筋トレ+ラン2013/11/27[トレーニングvol.89][日誌]

      2015/07/06

ジムで筋トレその後、雨だったので屋内のパークドームでラン。
翌日は休みなので張り切ってしまいました。

ジムにて筋トレ

アームカール

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筋トレ消費カロリー:420kcal

筋トレ後はこれを飲んでます↓
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パークドームにてランニング

runyastic
ランニング:距離:3.20km 消費カロリー:252kcal
合計:737kcal 体重:67.8kg↓ -0.90kg

Runtastic PRO GPS ランニング&ウォーキング

Nike+ Runningが不調

nike+running

また途中で停止していた。好きなアプリだけに残念。このあと、iphoneから削除して再インストールしてみた。次回はまともになっていればいいが。

ランニングにはこれを使ってます↓
エントリー:iphone5s用にアディダス2013秋冬モデルのアームバンドを試してみた!

 

使ってるアプリ

GymGoal Free

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Nike+ Running

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