筋トレ＋ラン2013/11/25[トレーニングvol.88][日誌]
2015/07/06
ジムにて筋トレ
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筋トレ消費カロリー：525kcal
筋トレ後はこれを飲んでます↓
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運動公園にてランニング
ウォーキング：距離：2.09km 消費カロリー：87kcal
ランニング：距離：3.07km 消費カロリー：230kcal
合計：5.16km 317kcal 体重：68.7kg↓ -0.20kg
ランニングにはこれを使ってます↓
エントリー：iphone5s用にアディダス2013秋冬モデルのアームバンドを試してみた！
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