よく食べよく飲んだ連休。ランニングログ 2016.8.13.15
ambroochizafer / Pixabay
12〜15日までの休みの間は、よく食べよく飲みましたね。
しかも高カロリーなものばかり。
帰省してきた友人と飲んだりするので楽しいし仕方ないですよ。やっぱり。（←いいわけ）
By: Tatsuo Yamashita
写真は撮ってないのでイメージです。
居酒屋行ったり。
ラーメン食べたり。
トルコライスやステーキなどなど。
途中で手が痺れてきました。
脱水症状になったのかも。
走るときにいつでも飲み物が買えるように、小銭を持っておくべきですね。
走行距離：6.78km
消費カロリー：512kcal
走行距離：5.75km
消費カロリー：426kcal
Nike Trainingの腹筋強化。
キツイこれ。吐きそうになります。
ジョセリーン・ボーンに鍛えられたい方はどうぞお試しあれ。
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