ハーフマラソンにエントリーしたぞ!金曜日恒例ラン+ウォーキング!2014/1/24[トレーニングvol.113][日誌]

      2015/07/06

毎週金曜日は幼なじみの友人3人とラン+ウォーキング活動をしています。

くだらない話ばかりしながらの活動ですが、楽しんでやってます。

2014年1月24日のトレーニング。

ランニング

3月に行われる、あんずの丘マラソン・ハーフにエントリーしました!

人生初のマラソンです。なので、昨夜はいつもよりもペースをあげて走りました。

ランニング

ランデータ

ランニング距離:7.23km 消費カロリー:503kcal

Sponsored Links

ウォーキング

ウォーキング

ウォーキング距離:4.94km 消費カロリー:245kcal
ラン+ウオーキング距離:12.17km 合計消費カロリー:748kcal

マラソンにエントリーしたことにより、ランニングのモチベーションが上がりました。

とりあえず、今月の目標「15km完走」を達成したい!頑張ろう!!

 

ランニングにはこれを使ってます↓
エントリー:iphone5s用にアディダス2013秋冬モデルのアームバンドを試してみた!

 

使ってるアプリ

Nike+ Running

Nike+ Running (無料)
(2013.11.28時点)
posted with ポチレバ

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。
Twitter, Facebookページ,Googleページもやっています。よろしければ、「いいね!」または「フォロー」宜しくお願い致します。

フォローお願いします!

follow us in feedly

 にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ
↑ ブログランキングに参加しました。よろしければクリックをお願いします!

参考になりましたらシェアをお願いします。

おすすめ記事

点滅 1
ダイキンのエアコンが壊れた!運転ランプの点滅対処方法とエアコンのエラーコード確認方法

エアコンが故障してしまいました。これから暑くなるばかりなのにショックを受けたのは言うまでもありません。壊れたのはダイキンのルームエアコン。作動中は運転ランプが点滅していて、冷暖房やドライ運転が利かずただの送風のみ。たまに停止する状態。

点滅 2
ダイキンのエアコンを修理した!室外機の基板の費用など

webでの修理依頼を済ませたらすぐにダイキンから電話がありました。あらかじめ、webの修理依頼にエラーコードを記入することになっていたので対応が早い。2日後に修理に来てくれる事に。

笹身の燻製 3
調理いらずで簡単に食べられる低カロリー高タンパクなささみの燻製。しかも超コスパ!

低カロリー高タンパクの食品、ささみに調理いらずで簡単に食べられる、しかも超コスパな、ささみの燻製がありましたので紹介します。

 - ランニング