2013/8/14[トレーニングvol.36]

      2015/07/06

@knospe_musashiです。

ジムにて筋トレ

 行きたかったカフェが見つからなく、昼食はウイダーインゼリーだけで済ませてジムに行きました。
胸&体感メインのトレーニングをしましたが、途中からバテ気味な状態になり中途半端な感じで終了。やはり食事はちゃんと摂らなきゃいけませんね。

ベンチプレス

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筋トレ 約472kcal
体重:68.3kg ↓

 

GymGoal Free

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