やはり湿度が高いとすぐ疲れると再確認[トレーニングvol.10]

      2014/03/31

2013年6月10日(月)ジムにて筋トレ&スイム

どうも@knospe_musashiです。

 昨夜は、アップルの発表会「WWDC」が開催されました。毎年楽しみにしているイベントなのに完全に忘れて、レンタルで借りてきたモヤさまHAWAIIシリーズのんびり見ていました。

昨夜は湿度が高く、汗はすごく出るし疲れた。前に書いたエントリーに紹介した夏バテ解消ストレッチをするべきだったかも。

湿度が高くて体がだるいときの解消法[トレーニングvol.8]

 

2013-06-10 2013-06-10

 

ウェイトトレーニング:約315kcal
水泳:約110kcal
合計 約425kcal

 

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