「 ランニング 」 一覧

ランニング中に、流行の「ポケモンGO」をやってみようと言うことでインストールしました。ポケモンというアニメは知ってますが、一度も見たことはありません。さて、ポケモンを知らない僕が「ポケモンGO」を楽しめるのでしょうか？

ほんとどうでもいい話ですが、先週つめた銀歯が外れました。昨夜のランニングです。走行距離：4.24km消費カロリー：353kcal

昨夜のこと。僕はランニングするときは3つのアプリを使ってます。Runkeeper、nikeRunning、Runtasticです。

昨夜は激しい雨が降ったり止んだりの繰り返しでした。いつものコース（ご最短近所コース）なら、止んでる隙にいけそうなので走ることにしました。

今週は1回もジムに行ってない。いつもよりすこし忙しいがそれを理由にサボってる感もある。モチベーションが上がらないときは、筋トレの動画を見たりしている。

なかなか調子よく走れた。きのうとは全然違う。何が違うのだろう？食事？睡眠時間？

熊本へ帰ってきたら大雨でしたが、夜には小雨になったので走ることにしました。ランチで食べ過ぎたせいか、いつもより息が上がりちょっとしんどかったな。いつもより遅いペースで走りました。

仕事。→ジムで筋トレ。→帰宅して夕食をつくる。ちなみに献立は、焼き魚（サバ）・味噌汁・ごはん・冷や奴・サラダ。食後30分ほどしてランニング。

最近知り合った人たちがランニングをされていて、やっぱり頑張ってる姿は素敵だなと感化を受けてのランニング再会です。前回のランニングが、5月26日だったので42日ぶりです。

久しぶりにランニングしました。 震災から走ってなかったので、1ヶ月以上になる。 ...