42日ぶりのラン。ランニングログ 2016.7.6

   

By: Amanda

 

最近知り合った人たちがランニングをされていて、やっぱり頑張ってる姿は素敵だなと感化を受けてのランニング再会です。

前回のランニングが、5月26日だったので42日ぶりです。

 

ランニングログ
前半は、調子よく5分40秒/kmだったのですが、後半は6分40秒/kmとペースダウン。

かなりきつかった。

何事も継続は大事と実感した次第でした。

走行距離:3.89km

消費カロリー:303kcal

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