今回はまじめに走った! 金曜日恒例ラン 2014/5/16 [トレーニングvol.159] [日誌]
2015/07/05
金曜日恒例ラン、今週もお一人様ランになりました。
前回の金曜日恒例ランでは、お一人様をいかしサボりながらのだらだらしたやる気のないランニングでしたが、今回はまじめに走りました。

真上を飛び飛行機。運動公園のモニュメントと重なるとこを撮影したかったが失敗。
距離:7.18km 消費カロリー:505kcal
最近、ランニングをサボっているせいか、はじめの2kmあたりまで胸が苦しい(T_T)
次は10km走りたい。
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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