スローラン＆ウォーキング2013/11/10[トレーニングvol.78][日誌]
2015/07/06
運動公園にてラン＆ウォーキング
昨日は休日でした。夕方時間ができたのでスローランをしました。
ウォーミングアップ：距離：2km 消費カロリー：125kcal
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スローラン：距離：2.51km 消費カロリー：191kcal
スローラン＆ウォーキングの合計距離：4.51km 消費カロリー：316kcal 体重：68.2kg↑ +0.7kg（今朝測定）
体重が増えてる(T_T)お昼に焼き肉食べたからか？
でもそんなに早く反映しないよね・・・
最後まで読んで下さりありがとうございました。
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