ラン＆ウォーキングにまた1人友人が参加！2013/8/23[トレーニングvol.41][日誌]
2015/07/06
金曜日はラン＆ウォーキング
金曜日は通っているジムが休館日なので、先週に続き運動公園でラン＆ウォーキングをすることにした。ありがたいことに、先週ランにつきあってくれた友人からのお誘いもあり2人で走ることに。
運動公園にてラン＆ウォーキング
距離：1.92km 消費カロリー：80kcal
Runtastic PRO GPS ランニング＆ウォーキング - runtastic
距離：4km 消費カロリー：284kcal
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雨が降り出したので、屋内のコースに移動。ここでもう1人友人が参加。それそれ、歩いたり走ったりしていた。仲間が集まり一緒に走るのは結構楽しい。なんだか部活みたいだ。
距離：5.59km 消費カロリー：240kcal
ラン＆ウォーキングの合計距離：11.51km 消費カロリー：604kcal
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