2013/9/17[トレーニングvol.52][日誌]

      2015/07/06

ジムにて筋トレ

 先週から左肩の痛みが再発してしまいました。しばらくは、肩には負荷をかけれません。

ベンチプレスケーブルクランチ

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トライセプスキックバックベンチプレス
筋トレ:約367kcal 体重:68.0kg ↑

 

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