サマータイムって素晴らしい！ 2014/8/4 [トレーニングvol.189] [日誌]
2015/07/05
8月になって最初の筋トレ。
会社がサマータイムになので、17時にはジムへ行けている。
17時〜18時くらいの間は、ジムを利用する人が少ない時間帯な気がする。なので、バーベルやマシーンの空きを待つことがないのですごく快適だ。
ジムだけではなく、食事も寄る遅くなることもない。
寝る時間も早い。個人的には夏が終わってもサマータイムでいいけどな。
2014年8月4日（月）のトレーニング。
背中メインの筋トレ。
最近、食べ過ぎでかなりぽっこりお腹になってる。
やばいな〜。しばらく大好きなラーメンはやめとこう。
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