ジメジメとした梅雨の季節になってきました。湿度が高いと体がだるくなったりしませんか？今回はそんなダルさを解消させるエクササイズ法をご紹介致します。

ブログを始めることにしました。主に日常を綴ると思いますが、好きなことや物の話題も書いていきます。例えば、Apple,iphone,筋トレ,車などです。