病み上がりの金曜日ラン&ウォーキング2013/10/25[トレーニングvol.67][日誌]

      2015/07/06

ランニング

やってきました金曜日ラン&ウォーキング。いつもの運動公園に向かっている途中で気づきましたiphoneを持ってきてない事に!てなわけで、今回のアプリのログはありません。

病み上がりなので軽く汗を流す程度に...

2kmコース ウォーキング:消費カロリー:約120kcal

2kmコース ラン:消費カロリー:約110kcal

2kmコース ウォーキング:消費カロリー:約120kcal

ラン&ウォーキングの合計距離:6km 消費カロリー:350kcal 体重:67.4kg↓

 

トレーニングの後はこれを飲んでます。

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