金曜日恒例ラン+ウォーキング 2014/6/27[トレーニングvol.174] [日誌]

      2015/07/05

パークドーム内
2014年6月27日 金曜日恒例ラン+ウォーキング。
雨だったので、パークドームで行うことに。

ランニング

20140627ランニング
距離:6.38km 消費カロリー:462kcal
平均ペース:6:49min/km、いつもより少し速かった。

ウォーキング

いつもの時間にウォーキング仲間が参加。
20140627ウォーキング
距離:3.6km 消費カロリー:248kcal

 

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